L’activité qui pourrait bien aider votre enfant à réussir ses examens

Pour mieux se concentrer, pour améliorer sa mémoire, mais aussi pour réduire le stress et lâcher prise avant un examen… La méditation serait l’alliée la plus efficace pour notre ado pendant ses révisions. → Consulter la page de Femme Actuelle.

Préparation aux examens : comment aider votre ado à rester zen

Petits ou grands, rien que d’y penser, ils ont souvent la gorge nouée. Proposez-leur les meilleurs trucs pour mettre toutes les chances de leur côté ! Rien ne vaut, évidemment, une préparation aux examens rigoureuse, accompagnée d’une bonne hygiène de vie : une alimentation équilibrée, assez de repos, mais aussi suffisamment de loisirs. Même pour … Lire la suite…