La pleine conscience peut-elle éviter le baby-blues?

Les bienfaits de la pleine conscience –forme de méditation issue du bouddhisme– sont depuis longtemps reconnus scientifiquement (notamment pour réduire le stress, et prévenir des rechutes dépressives), mais ils pourraient être encore plus nombreux qu’on ne le pense. Notamment pour lutter contre la dépression post-partum –ou baby blues. → Consulter la page de Slate.

La prise en charge des médecines douces

Peu ou pas remboursées par l’assurance maladie, les médecines alternatives sont susceptibles de l’être par les complémentaires santé. A quel prix ? → Consulter la page de Catherine ALIOTTA.

Les bienfaits de la sophrologie pendant la grossesse et après la naissance

Pour certaines mamans, les séances de préparation à la naissance ne suffisent pas à se sentir rassurées, confiantes et prêtes pour le grand jour ! Certaines méthodes comme la sophrologie peuvent permettre, aux futures et jeunes mamans, de faire le plein d’outils et de techniques pour devenir actrices de leur bien-être, de leur accouchement et vivre … Lire la suite…

Sophrologie à la Maternité

Vous êtes enceinte ? Cela tombe bien, cette information est pour vous ! Porter la vie, une des plus belles aventures humaines !Dans cet article que nous vous proposons, une interview de Carole Serrat, sophrologue, intervenant dans plusieurs maternités parisiennes et qui nous explique comment se déroule ces séances de sophrologie en musique au sein … Lire la suite…