Les domaines d’intervention de la sophrologie sont nombreux, et permettent par des techniques simples et accessibles à tous, de résoudre les maux du quotidien.
Pédagogique :
- Concentration : pour les troubles de l’apprentissage chez l’enfant ;
- Préparation aux examens pour des étudiants : la sophrologie apporte une plus grande concentration, permet de développer la mémoire, et surtout de désamorcer la tension présente avant et après les examens ;
- Gestion du trac : accompagnement pour une représentation artistique.
Sportif :
- Préparation mentale pour les compétitions sportives : la sophrologie permet l’augmentation des potentiels physiques et psychiques du sportif, elle entraine une plus grande précision dans le geste, une meilleure récupération, une économie des résistances énergétiques et une résistance à l’effort.
Préventif :
- Préparation aux opérations chirurgicales ;
- Addictions comme le sevrage tabagique, la boulimie, la dépendance aux narcotiques et à l’alcool.
Thérapeutique :
- Gestion de la douleur ;
- Préparation et accompagnement de la grossesse avant et après l’accouchement : grâce à des techniques respiratoires, elle prépare à l’accouchement sans douleur, elle favorise le contact entre la mère et l’enfant et peut contribuer à vivre mieux le « baby blues » ;
- Troubles du sommeil ;
- Gestion des acouphènes ;
- Apaiser les douleurs psychiques et l’anxiété.
Gestion du stress dans les entreprises :
la sophrologie a sa place dans le monde de l’entreprise, elle peut se pratiquer en individuel ou en collectif selon une demande spécifique.
- Pauses anti stress : sous forme de cours collectifs d’1heure à la pause déjeuner, 1 fois par semaine sur 6 semaines par groupe de 8 à 10 personnes ;
- Cycles de formation de 1 à 3 journées pouvant répondre à une problématique spécifique de l’entreprise : développer son potentiel d’adaptation, accompagner le changement, développer sa motivation, gérer ses émotions dans ses relations professionnelles ;
- Suivi individualisé : se préparer à un évènement (prise de parole en public…).
Devis et tarif sur demande.
Je vous reçois sur rendez-vous, du lundi au samedi.Possibilités de déplacement à domicile, ou en entreprise, à la demande.
Membre actif
de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, etdu Syndicat des Sophrologues Professionnels, et
de l’Observatoire National de la Sophrologie
