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Domaines d’intervention

Les domaines d’intervention de la sophrologie sont nombreux, et permettent par des techniques simples et accessibles à tous, de résoudre les maux du quotidien.

Pédagogique :

  • Concentration : pour les troubles de l’apprentissage chez l’enfant ;
  • Préparation aux examens pour des étudiants : la sophrologie apporte une plus grande concentration, permet de développer la mémoire, et surtout de désamorcer la tension présente avant et après les examens ;
  • Gestion du trac : accompagnement pour une représentation artistique.

Sportif :

  • Préparation mentale pour les compétitions sportives : la sophrologie permet l’augmentation des potentiels physiques et psychiques du sportif, elle entraine une plus grande précision dans le geste, une meilleure récupération, une économie des résistances énergétiques et une résistance à l’effort.

Préventif :

  • Préparation aux opérations chirurgicales ;
  • Addictions comme le sevrage tabagique, la boulimie, la dépendance aux narcotiques et à l’alcool.

Thérapeutique :

  • Gestion de la douleur ;
  • Préparation et accompagnement de la grossesse avant et après l’accouchement : grâce à des techniques respiratoires, elle prépare à l’accouchement sans douleur, elle favorise le contact entre la mère et l’enfant et peut contribuer à vivre mieux le « baby blues » ;
  • Troubles du sommeil ;
  • Gestion des acouphènes ;
  • Apaiser les douleurs psychiques et l’anxiété.

Gestion du stress dans les entreprises :

la sophrologie a sa place dans le monde de l’entreprise, elle peut se pratiquer en individuel ou en collectif selon une demande spécifique.

  • Pauses anti stress : sous forme de cours collectifs d’1heure à la pause déjeuner, 1 fois par semaine sur 6 semaines par groupe de 8 à 10 personnes ;
  • Cycles de formation de 1 à 3 journées pouvant répondre à une problématique spécifique de l’entreprise : développer son potentiel d’adaptation, accompagner le changement, développer sa motivation, gérer ses émotions dans ses relations professionnelles ;
  • Suivi individualisé : se préparer à un évènement (prise de parole en public…).

Devis et tarif sur demande.

  Je vous reçois sur rendez-vous, du lundi au samedi.
Possibilités de déplacement à domicile, ou en entreprise, à la demande.

Membre actif

de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, et
du Syndicat des Sophrologues Professionnels, et
de l’Observatoire National de la Sophrologie
Chambre Syndicale de la Sophrologie
Syndicat des Sophrologues Professionnels
Observatoire National de la Sophrologie