La sophrologie, cette philosophie humaniste, cette science de la conscience en harmonie… En réalité qu’est-ce que c’est ?
Deux événements récents m’ont donné envie d’écrire cet article : le premier à la fin d’une conférence sur la communication, un Monsieur est venu me demander ce qu’était la sophrologie et dans quels contextes consultait-on un sophrologue. Et lors d’une réunion, une personne me dit quelque chose, du style, « toi avec tes massages… ». Je me rends compte que la sophrologie est partout dans la presse, que ce terme est de plus en plus utilisé. Je prends conscience aussi que la pratique de la sophrologie, ainsi que ses champs d’application restent méconnus.