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Périnatalité avec la sophrologie

La sophrologie intervient en complémentarité de la préparation à l’accouchement faite par les sages femmes.

Protocole

Il est conseillé de commencer à partir du 6ème mois de grossesse, et de suivre un protocole de 5 à 6 séances.

A savoir

Les séances de sophrologie ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais sont prises en charge par certaines mutuelles.
Renseignez vous auprès de la vôtre !

Les atouts de la sophrologie

La sophrologie aide la future maman à gérer ses émotions dues à des modifications hormonales et psychologiques au cours de sa grossesse.

Elle les accompagne dans la gestion du stress, et des peurs liées à l’accouchement.

Enfin, la sophrologie permet de vivre sa grossesse en pleine conscience, confiante en ses capacités, et d’acquérir des outils qui pourront être utilisés au quotidien.

Le déroulement d’une séance

Apprentissage de la respiration et maîtrise du souffle

  • Exercices de relâchement corporels en respiration contrôlée :
    Pour prendre conscience et intégrer de nouvelles sensations physiques, modifications que la future maman vit au cours de sa grossesse
  • Relaxation et visualisation d’images positives :
    Pour apprendre à gérer la douleur, renforcer le lien avec son bébé, programmer les étapes de l’accouchement, et se projeter après.

  Je vous reçois sur rendez-vous, du lundi au samedi.
Possibilités de déplacement à domicile, ou de séances collectives de 4 personnes à mon cabinet du 18ème, à la demande.

La clinique des Bluets me fait confiance

A l’écoute des patients, acteurs de leur santé pour une approche globale, les Bluets est un pôle de référence femme/parents/mère/enfant, au service d’une médecine innovante, respectueuse et humaine.

Membre actif

de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, et
du Syndicat des Sophrologues Professionnels, et
de l’Observatoire National de la Sophrologie
Chambre Syndicale de la Sophrologie
Syndicat des Sophrologues Professionnels
Observatoire National de la Sophrologie