Partager la publication "Préparation aux examens : comment aider votre ado à rester zen"
Petits ou grands, rien que d’y penser, ils ont souvent la gorge nouée. Proposez-leur les meilleurs trucs pour mettre toutes les chances de leur côté !
Rien ne vaut, évidemment, une préparation aux examens rigoureuse, accompagnée d’une bonne hygiène de vie : une alimentation équilibrée, assez de repos, mais aussi suffisamment de loisirs. Même pour ceux qui connaissent leurs sujets sur le bout des ongles, c’est souvent le jour J que tout se complique.