Partager la publication "Respiration abdominale vs respiration thoracique : conséquences et bienfaits au quotidien"
Le simple fait de respirer peut sembler de prime abord la chose la plus naturelle. Vitale et bien sûr essentielle d’un point de vue physiologique, elle se fait de manière spontanée et automatique. Et pourtant, se concentrer sur sa respiration présente de nombreux avantages à ne pas négliger.