Spasmes de détresse, ballonnements de mécontentement : notre ventre nous parle ! 5 étapes clés pour décoder ce qu’il nous dit et renouer le dialogue.
Après des années à être déconsidéré, nié, voire brutalisé, le voici depuis quelques mois en mode nombril du monde : héros de best-sellers (Le Charme discret de l’intestin, de l’Allemande Giulia Enders, top des ventes depuis un an), sujet de prédilection des chercheurs (sa flore intestinale, le microbiote, révèle ses secrets chaque jour), le ventre est désormais au cœur de toutes nos attentions. On l’écoute – parfois trop -, on le nourrit – parfois mal -, l’oreille à l’affût du moindre borborygme. Pas simple pourtant de s’entendre avec cette diva hypersensible et rebelle à ses heures ! Et si on faisait enfin la paix ?