Vieillesse

L’hypnose pour alléger la douleur dans les maladies chroniques graves et douloureuses

Arrêt du tabac, soutien dans le cadre d’une cure d’amaigrissement, amélioration du sommeil, réduction du stress et de l’anxiété, douleur amoindrie, augmentation des niveaux de performances et de motivation,…. L’hypnose médicale soigne de nombreux maux. Pour en savoir plus, voici deux interviews, de Maryline Pilorge (hypnothérapeute à Paris), et du Dr Christelle Chantalat-Auger Marzano, médecin … Lire la suite…

La sophrologie, Pourquoi ?

LA SOPHROLOGIE, POURQUOI ? La sophrologie est une méthode pratique qui permet de développer ses propres potentiels et ressources. → Consulter la page de France bleu.

C’est quoi la sophrologie ?

Enfants, ados, adultes actifs, futures mamans, seniors, sportifs… Tout le monde peut tirer des bienfaits de la sophrologie, pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête, se détendre et se recentrer sur soi. → Consulter la page de Harmonie Santé.

Soins palliatifs et Sophrologie : accompagner la fin de vie

En cette période de pandémie et de morbidité absolue, certains sujets sont importants à aborder, même si la thématique du deuil et de la fin de vie restent un sujet quelque peu « compliqué » à lire. La sophrologie, adoptée en accompagnement du traitement de certaines pathologies lourdes en France, est une technique bien souvent … Lire la suite…

Les bienfaits de la sophrologie au quotidien : témoignages

Que l’on cherche à dénouer certaines problématiques privées ou professionnelles, ou tout simplement à accéder à un mieux-être global, la sophrologie offre de nombreux champs d’application dans la vie quotidienne. Découvrez les témoignages d’Alain ou de Catherine qui pratiquent la sophrologie au quotidien pour réduire leur stress ou améliorer leur qualité de vie ou celles … Lire la suite…

Seniors : vivre son entrée en maison de retraite sans stress

Parce qu’elle implique un changement global de ses habitudes de vie, l’entrée en maison de retraite peut être une vraie source d’appréhension chez la personne âgée. Pour que cette transition se déroule dans les meilleures conditions, voici quelques conseils sophro. Seniors : vivre son entrée en maison de retraite sans stress La simple évocation du … Lire la suite…

Ménopause : yoga et sophrologie diminuent-ils les symptômes ?

C’est démontré, lorsque les femmes adoptent une attitude positive face à ce cap naturel et incontournable, elles le traversent plus sereinement, avec moins de désagréments. Des techniques qui travaillent sur la respiration et l’énergie peuvent être d’un grand secours à la période de la ménopause. Sans compter qu’elles sont très agréables à pratiquer. Ce qui … Lire la suite…