Comment récupérer grâce à la sieste flash
La sieste flash vous connaissez ? La sieste flash, encore appelée micro-sieste, est un outil très efficace pour récupérer quotidiennement y compris au bureau. Elle est aussi très utile pour cette reprise après confinement. Concentration, mémorisation, diminution du stress sont améliorées par une pratique régulière. Car en cette période où il va falloir reprendre le … Lire la suite…