Sophrologie, sujets Hauts Potentiels et troubles associés

Dès leur plus jeune âge, les sujets à hauts potentiels possèdent des caractéristiques étonnantes. Une précocité et une aisance dans tous pleins de domaines sont le plus souvent constatées: langage, motricité, coordination, langage, humour. Souvent dotés d’une intelligence hors normes, ces sujets présentent des ressources remarquables, si elles sont bien guidées. Car l’enfant aux potentialités … Lire la suite…

Sceaux-d’Anjou. De la sophrologie à la bibliothèque

Le réseau des bibliothèques des vallées du Haut-Anjou propose depuis le 18 janvier et jusqu’au 22 avril un programme à fleur de peau intitulé « du rire aux larmes », où les émotions de toutes natures sont évoquées. La bibliothèque de Sceaux a choisi l’atelier « initiation à la sophrologie parents-enfants ». C’est ainsi qu’en … Lire la suite…

La respiration magique : un exercice de pleine conscience pour aider les enfants à apprivoiser leur souffle et leurs émotions

Un exercice de pleine conscience proposée par Manon Jean, massothérapeute et réflexothérapeute, pour aider les enfants à apprivoiser leur souffle et leurs émotions. La respiration orientée vers le corps est essentielle avant de pouvoir appliquer cette même pratique à notre esprit. – Thich Nhat Hanh (moine bouddhiste) → Consulter la page de Apprendre, réviser, mémoriserTout … Lire la suite…

Un exercice simple de relaxation pour les enfants (et leurs parents) inspiré du bouddhisme

Ce petit exercice de relaxation inspiré du bouddhisme a plusieurs vertus : – mobiliser l’attention dans le présent – calmer l’agitation de l’esprit et du corps – se décontracter – apprendre à recouvrer sa tranquillité d’esprit – donner des outils pour se (re)concentrer. → Consulter la page de Apprendre à éduquer.