Partager la publication "La sophrologie sous forme de jeu, pour aider les enfants agités ou anxieux à gérer leurs émotions"
La sophrologie est devenue tendance ces dernières années. Déficit de sommeil, difficultés à passer un examen…
Les raisons qui mènent à s’adresser à un(e) sophrologue sont très variées. Les parents y viennent aussi pour leurs enfants.
Technique comportementale, la sophrologie ne s’intéresse pas à la psyché. Cette méthode psychocorporelle vise à favoriser la gestion des émotions, de l’anxiété, du stress, mais aussi la douleur, le sommeil, ainsi que la préparation d’événements (examens, concours).
Elle remporte également un certain succès auprès des parents en difficulté face au cours parfois chaotique de l’enfance de leur progéniture, ainsi qu’aux sportifs.