Partager la publication "Sophrologie ou chant prénatal : laquelle de ces préparation à l’accouchement choisir ?"
Sages-femmes et gynécologues obstétriciens sont d’accord sur l’importance de la préparation à l’accouchement. Porter un enfant, accoucher, c’est une aventure personnelle. Des techniques efficaces vous permettent alors de mieux gérer les appréhensions du jour J. A noter qu’en plus de la préparation à l’accouchement classique, il en existe d’autres, comme la sophrologie ou chant prénatal. Voici un petit guide pratique de ces deux techniques de relaxation et de connexion avec bébé.