Partager la publication "Jetlag: la sophrologie vous aide à atterrir en douceur"
Vous avez adoré votre séjour à New-York, votre tour de l’Australie ou votre découverte de l’Inde, mais le retour est difficile? Au sentiment parfois amer de la fin des vacances s’ajoute, dans votre cas, le « jetlag »!
Envie de dormir à midi et réveil à quatre heure du matin: votre corps ne suit plus le bon rythme. La sophrologie vous aide à retrouver un équilibre pour mieux appréhender la rentrée.