Soigner les maux de l’âme sans médicaments

Alimentation, activité physique, mais aussi entraînement du corps et de l’esprit peuvent aider à guérir.

Pas d’effets secondaires, pas de dépendance ! Et pourtant, les techniques que nous proposons ici ne sont pas magiques : elles aident à trouver en soi des ressources pour traverser les situations auxquelles la vie nous confronte et les souffrances qu’elles engendrent.

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