Un manuel pratique pour la future ou nouvelle maman

L’arrivée d’un enfant au sein d’un couple ou d’une famille est un événement marquant. Même si l’enfant est dans la plupart des cas attendu et désiré, cette période peut générer inquiétude et appréhension.
La sophrologie offre des moyens d’aider les femmes enceintes avant et après leur accouchement pour apprendre à lâcher prise, se détendre, retrouver de la vitalité ou un état de bien-être.

Ce manuel donne les outils pour accompagner les femmes durant et après leur grossesse. Il détaille les protocoles sophrologiques conçus et adaptés à leur condition physique et à ce qu’elles ressentent.
Il décrit, étape par étape, des déroulés de séance, figures à l’appui.

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