Somnifères : sortir de la dépendance

Les Français en consomment beaucoup trop.

Les somnifères sont parfois le seul moyen de retrouver le sommeil, mais leur consommation n’est pas sans risque.

Comment se libérer d’une dépendance ? Quelles sont les alternatives aux somnifères contre les problèmes de sommeil ?

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